FC2ブログ
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--:-- | スポンサー広告 | page top↑
絶対うまいっ!しいたけ納豆パスタ。
2006 / 03 / 07 ( Tue )
f18883ab.JPG今日は久々にパスタを作りました

日本人で納豆好きなら絶対おすすめのパスタです納豆嫌いの人であれば、しいたけだけでもめっちゃ美味しいです。

しいたけパスタは小さい頃父親が昆布茶を使って上手に作ってくれました

それと、ダイエット中の人にもお勧めです

パスタって食べ過ぎなきゃ太らないもの。なんといっても、しいたけで水溶性食物繊維をとれるし、大豆でたんぱく質を補給できちゃいます

是非お試しあーれ

レシピ(二人前)

スパゲッティ 160g~200g
にんにく 1片
しいたけ 4コ
納豆(ひきわり) 2P
大葉 10枚程

オリーブ油 適量
塩 小さじ1/4
しいたけ茶(又はこぶ茶) 小さじ2
こしょう 適量


作り方

1)しいたけは厚めにスライスします。

2)大葉は極細切りに、にんにくは薄切りにします。

3)沸騰した湯に塩、オリーブ油を加えて、パスタを茹でます。

4)フライパンにオリーブ油をしき、にんにくを香りが出るまでいため、しいたけ、塩、しいたけ茶の半量、こしょうで下味をつけます。

5)パスタが茹で上がったら、4)のフライパンに移し、大さじ2の茹で汁、残りのしいたけ茶を加えて、火にかけて味をからめます。

6)お皿にパスタ、大葉とひきわり納豆を盛り付けます。


スポンサーサイト
14:10:15 | パスタ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<ちょっとおしゃれに ”なばな” を! | ホーム | おひな祭りに。。。>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://cuoco.blog19.fc2.com/tb.php/112-d2dc72af
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。