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デットクス6日目
2006 / 01 / 15 ( Sun )
後2日でこのデットクスプログラムが終了します。

今朝も「バナナと豆乳、昼食は「おにぎり130gとりんごです。

昨晩のメニューは、少し見た目も豪華に和のイタリアンにしました。
「きのこと納豆のパスタ・わかめたっぷりと緑のサラダ・豆乳でクラムチャウダー」です。もちろん分量はスープは控えめにしています。

やっぱり、きのこ類や海藻類はダイエットの強い見方です。なんといっても美味しくて体にいいのですから。 今まではしいたけがあまり得意ではありませんでしたが、これで大好きになりました。

今朝鏡の前に立ってみるとやっぱり、ぽっこりお腹が少しへっこんでいました。明後日の朝、鏡の前に立つのがが楽しみです

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